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社交恐惧应该怎么克服？

克服社交恐惧是一个个体化的过程，取决于个人的情况和程度。以下是一些可能有用的方法来克服社交恐惧： 1. 寻求专业帮助：寻求心理咨询师或治疗师的帮助可以提供个性化的解决方案，并提供支持和指导。 2. 渐进式曝露：逐渐暴露自己于社交环境中，可以从较小和较轻松的情境开始，逐渐扩大舒适区，以帮助自己适应和克服社交恐惧。 3. 学习社交技巧：了解并学习一些有效的社交技巧，如积极倾听、控制身体语言、发展自信心等，可以帮助在社交场合中更自信地表达自己。 4. 自我反思和认知疗法：通过自我反思来发现和纠正负面或不合理的思维模式，并尝试用积极的、现实的方式来看待社交场合，以改善对自己和社交的看法。 5. 实践和经验积累：积极参与社交活动，并不断进行实践和经验积累，逐渐提升对社交场合的适应能力和自信心。 6. 寻找支持：在家人、朋友或社交支持群体中寻找支持，并与他们分享自己的难题和感受，可以得到理解和鼓励，减轻焦虑和孤独感。 重要的是，克服社交恐惧是一个长期的过程，不要对自己施加太大压力，要坚持，并准备好接受挑战和失败。

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商鞅变法究竟带给百姓什么危害让商鞅五马分尸也不过分？

商鞅变法被认为是中国历史上一次具有重大影响力的改革，它在当时确实带来了一些改善，但也有一些负面影响。 首先，商鞅变法取消了封建制度中的世袭特权，确立了以功绩为主的职官制度，从一定程度上提高了社会公平性。此外，商鞅还实行了推行以物易权、以功赏罚、重视农业和手工业发展等经济政策，一定程度上促进了生产力的发展。 然而，商鞅变法也对百姓造成了一些危害。首先，他实行的重农抑商政策对商人和手工业者造成了一定的压力，导致社会阶级矛盾的加剧。其次，商鞅倡导的法家思想在一定程度上妨碍了人们的思想自由和言论自由，对于个人的权利限制较为严格。 关于商鞅五马分尸的做法，虽然在当时被认为是一种严厉且有效的惩罚手段，但从现代法治观念来看，这种刑罚明显过于残忍和不人道，绝对属于不适当的极刑。那个时期的社会背景和人们的观念可能与现代有所不同，但现今被公认的普世价值是反对此类残忍刑罚的。 总的来说，商鞅变法对中国历史产生了深远的影响，虽然其中有一些改良措施对百姓有益，但也有一些负面影响和过于残忍的刑罚。对于商鞅五马分尸的手段，现代人普遍认为是错误和过度的。

值班律师则结合案件证据及量刑标准发表了意见，犯罪嫌疑人对检察机关指控的罪名、量刑建议及适用的法律程序均无异议。，此外，此次政策还新增了投资创业落户的渠道。

"""米兰花肥上多了,叶子黄了怎么办？"""

如果米兰花肥施用过多导致叶子变黄，可以采取以下措施来解决问题： 1. 停止施肥：停止给植物施肥，让土壤中残留的肥料逐渐释放。 2. 浇水稀释：通过充分浇水，将土壤中过多的肥料稀释掉。每次浇水时，保持土壤湿润但不过湿。 3. 植物急救：如果植物症状严重，可以将其移至清水中浸泡数小时，以帮助冲洗掉过多的肥料。随后将其重新安置在适宜的环境中。 4. 修改土壤pH值：使用酸性或碱性水溶性肥料来调整土壤的pH值，使其恢复正常。但在施用之前最好进行土壤测试，以确保正确的用量。 5. 洗涤土壤：将花盆放在流动的水下，将土壤冲洗至肥料溶解，然后将其晾干并重新植入。 最后，确保在下一次施肥时仔细遵循肥料的建议用量，并根据植物的需求进行适度施肥，以避免过量施肥导致叶子黄化。

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